Hạt é

Hạt é

Hạt é

Hạt é

Hạt é có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp? Hạt é là gì? Những công dụng của hạt é, Hạt é giúp chữa bệnh, Hạt é, mua hạt é,Dưỡng da hiệu quả với hạt é, Ăn hạt é giảm cân, Hạt é Hồ chí minh,
Hạt é
Menu
Tiếng Việt Tiếng Anh
Hạt é có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp?

Bạn thường thấy hạt é xuất hiện nhiều trong nhiều thứ đồ ăn, thức uống khác nhau và được đông đảo mọi người yêu thích. Tuy nhiên chắc ít ai biết hết rằng hạt é có tác dụng gì cho cơ thể. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của loại hạt này, bài viết dưới đây sẽ có câu trả lời cho bạn.

Hạt é là gì?

Hạt é giống như tên gọi của nó là loại hạt của cây é, hay còn gọi là húng quế. Nó dạng hạt nhỏ, màu đen nhìn gần giống với hạt vừng. Loại hạt này sẽ trương lên khi gặp nước. Thông thường nó được người ta sử dụng làm nguyên liệu cho các loại thức uống giải khát quen thuộc như hạt é nha đam, chè sương sáo hạt é hay nước dừa hạt é,...

Những công dụng của hạt é

Nếu bạn thường xuyên uống nước chế biến từ hạt é thì cũng nên biết được các lợi ích tuyệt vời của nó để kịp thời bổ sung cho cơ thể.

Hạt é giúp chữa bệnh

Trong đông y, hạt é có tính hàn nên có tác dụng chữa bệnh ho khan, đau họng, giảm tình trạng nôn ra máu, chảy máu cam, viêm đường tiết niệu, nhức răng, đau mắt đỏ, mụn nhọt.

Đồng thời, hạt é khi nở ra chứa các chất nhầy tốt cho sức khỏe, giúp giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

Hạt é giúp thanh nhiệt giải độc

Như đã nói trên, hạt é có tính hàn nên nó là sản phẩm tuyệt vời để thanh nhiệt và giải độc cơ thể. Vào ngày hè nóng nực, uống nước hạt é là cách giải khát và làm mát cơ thể nhanh chóng và công hiệu nhất.

Hạt é giúp tăng cường sức đề kháng

Hạt é chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hàm lượng cao chất chống oxy hóa. Sự góp mặt của các thành phần này giúp bảo vệ màng tế bào, kháng viêm, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hạt é tốt cho hệ tim mạch

Hạt é có khả năng hút nước và chất xơ nên tốt cho hệ tiêu hóa, giảm mỡ trong máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Dưỡng da hiệu quả với hạt é

Chất nhầy kèm với sự góp mặt của vitamin, khoáng chất là nguyên nhân tại sao hạt é có khả năng dưỡng da hiệu quả. Hạt é giúp chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, giúp dưỡng ẩm cho da và giảm tình trạng bị khô da mỗi khi thời tiết hanh khô.

Ăn hạt é giảm cân

Như đã nói trên, hạt é có khả năng trương lên khi gặp nước, do vậy khi ăn vào sẽ nhanh chóng tạo cảm giác no, đầy bụng. Chính vì thế mà lượng thức ăn nạp vào cơ thể sẽ giảm đi giúp bạn loại bỏ mỡ thừa và giảm cân hiệu quả hơn.

 

Chia sẻ:
Bài viết khác:
Gọi điện SMS Chỉ đường
Go Top